عمل جراحی بینی یکی از رایج ترین عمل های زیبایی است که می تواند ظاهر و عملکرد بینی را بهبود بخشد. با این حال، مانند هر عمل جراحی، دوره نقاهت وجود دارد که شامل تورم و کبودی است. ماساژ بینی بعد از عمل می تواند به کاهش این عوارض و تسریع روند بهبودی کمک کند.
مزایای ماساژ بینی
- کاهش تورم و کبودی
- بهبود گردش خون
- تسکین درد
- جلوگیری از چسبندگی بافت
- کمک به شکل دهی بینی
نکات مهم قبل از ماساژ
- حتماً قبل از شروع ماساژ با جراح خود مشورت کنید.
- دست های خود را کاملا بشویید.
- از کرم یا لوسیون استفاده نکنید.
- از حرکات خشن یا فشار زیاد خودداری کنید.
- در صورت احساس درد یا ناراحتی، ماساژ را متوقف کنید.
مراحل ماساژ بینی
1. ماساژ نوک بینی
- با انگشتان اشاره و میانه هر دو دست، به آرامی نوک بینی را به سمت بالا و پایین حرکت دهید.
- این حرکت را 10 بار تکرار کنید.
2. ماساژ پل بینی
- با انگشت اشاره هر دو دست، به آرامی از نوک بینی تا بالای ابروها را ماساژ دهید.
- این حرکت را 5 بار تکرار کنید.
3. ماساژ کناره های بینی
- با انگشتان اشاره و میانه هر دو دست، به آرامی کناره های بینی را از بالا به پایین ماساژ دهید.
- این حرکت را 5 بار تکرار کنید.
4. ماساژ کلی بینی
- با کف دست هایتان، به آرامی کل بینی را به صورت دایره ای ماساژ دهید.
- این حرکت را 5 بار تکرار کنید.
نکات پایانی
- ماساژ بینی را 2 تا 3 بار در روز به مدت 5 تا 10 دقیقه انجام دهید.
- از ماساژ بینی در دو هفته اول بعد از عمل خودداری کنید.
- اگر بخیه دارید، تا زمان جذب بخیه ها صبر کنید.
- در صورت مشاهده هرگونه خونریزی یا عفونت، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
منبع: دکتر علیرضا عالیان
